Зелёные или переспелые: врач объяснил, какие бананы полезнее для здоровья
В российских магазинах часто продаются зелёные бананы — многие обходят их стороной как непригодные в пищу, выбирая дозревшие плоды.
В российских магазинах часто продаются зелёные бананы — многие обходят их стороной как непригодные в пищу, выбирая дозревшие плоды. Однако, как отмечают специалисты, в зелёных бананах меньше сахара, они идеальны для диабетиков — и не только.
По словам врача и специалиста по снижению веса Павла Исанбаева, полезны обе категории бананов — и зелёные, и перезревшие. Вот только полезны по-разному. Переспелые бананы легче усваиваются людьми с чувствительным пищеварением, в них больше антиоксидантов, что делает их полезными для борьбы со старением и стрессом, рассказал медик в беседе с РИА Новости .
Зелёные бананы содержат больше резистентного крахмала, полезного для микрофлоры кишечника, снижения уровня холестерина — такие бананы в числе прочего уменьшает риск развития рака кишечника.
— Больше крахмала означает меньше сахара. Зелёные бананы идеальны для людей с высоким уровнем глюкозы крови и диабетом. Также зелёные бананы обладают пробиотическими свойствами, это помогает улучшать состояние микробиома кишечника, — приводит слова медика агентство.
Врач порекомендовал чередовать виды бананов.
Врач рассказал о неожиданной пользе клубники
Фото: A42.RU
Алина МалининаПоследние новости

В России решили регулировать прием в вузы на платное обучение
Скоро. Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко и сенаторы подписали законопроект о государственном регулировании платного приема в вузы, который скоро будет внесен в Госдуму.

Компенсация морального вреда и имущественный ущерб за смерть питомца
Заводским районным судом г. Новокузнецка рассмотрено гражданское дело по иску Б. о взыскании с ответчика А.
Сегодня, 4 апреля, мысковчане активно вышли на Всекузбасский субботник, посвященный 80-летию Победы в Великой Отечественной войне
Этот день собрал людей разных возрастов и профессий, объединенных общей целью — сделать родной город чище и красивее.

Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку