Врач рассказала, какая пища приводит к преждевременному старению организма

Заведующая отделением медицинской профилактики, врач-терапевт, диетолог Одинцовской областной больницы Галина Волкова рассказала, какая еда приводит к преждевременному старению организма.

Заведующая отделением медицинской профилактики, врач-терапевт, диетолог Одинцовской областной больницы Галина Волкова рассказала, какая еда приводит к преждевременному старению организма. К ней она отнесла содержащие большое количество сахара продукты.

Специалист также назвала вредной ультрапереработанную пищу, произведённую с использованием консервантов, искусственных ароматизаторов и загустителей. 

Волкова советует придерживаться сбалансированного по белкам, жирам и углеводам рациона и выпивать достаточное количество воды, чтобы замедлить старение. В день необходимо съедать 400-500 граммов фруктов и овощей, сообщает РИА Новости .

Фото: А42.RU

Екатерина Бурмакина

Последние новости

В России решили регулировать прием в вузы на платное обучение

Скоро. Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко и сенаторы подписали законопроект о государственном регулировании платного приема в вузы, который скоро будет внесен в Госдуму.

Компенсация морального вреда и имущественный ущерб за смерть питомца

Заводским районным судом г. Новокузнецка рассмотрено гражданское дело по иску Б. о взыскании с ответчика А.

Сегодня, 4 апреля, мысковчане активно вышли на Всекузбасский субботник, посвященный 80-летию Победы в Великой Отечественной войне

Этот день собрал людей разных возрастов и профессий, объединенных общей целью — сделать родной город чище и красивее.

Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные

Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Нальчике, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *