Врач рассказала, какая пища приводит к преждевременному старению организма

Заведующая отделением медицинской профилактики, врач-терапевт, диетолог Одинцовской областной больницы Галина Волкова рассказала, какая еда приводит к преждевременному старению организма.

Заведующая отделением медицинской профилактики, врач-терапевт, диетолог Одинцовской областной больницы Галина Волкова рассказала, какая еда приводит к преждевременному старению организма. К ней она отнесла содержащие большое количество сахара продукты.

Специалист также назвала вредной ультрапереработанную пищу, произведённую с использованием консервантов, искусственных ароматизаторов и загустителей. 

Волкова советует придерживаться сбалансированного по белкам, жирам и углеводам рациона и выпивать достаточное количество воды, чтобы замедлить старение. В день необходимо съедать 400-500 граммов фруктов и овощей, сообщает РИА Новости .

Фото: А42.RU

Екатерина Бурмакина

Последние новости

Новые национальные проекты помогут сохранить здоровье кузбассовцев

  Президент России Владимир Путин в своем послании Федеральному собранию представил ключевые положения новых национальных проектов, в том числе направленных на сохранение здоровье и увеличение продолжительности жизни граждан.

Новые национальные проекты помогут сохранить здоровье кузбассовцев

Президент России Владимир Путин в своем послании Федеральному собранию представил ключевые положения новых национальных проектов, в том числе направленных на сохранение здоровье и увеличение продолжительности жизни граждан.

Суд взыскал с двух кузбассовцев ущерб, причиненный незаконной добычей животного

Решением Новокузнецкого районного суда Кемеровской области удовлетворены требования прокурора Тогульского района Алтайского края в интересах Российской Федерации к гражданам Ш. и Г. о взыскании вреда, причиненного преступлением.

Card image

Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *