В новый год - без вредных привычек!
Начинаем новый год без вредных привычек! Если вы бросите курить сегодня, то скоро почувствуете себя гораздо лучше.
Начинаем новый год без вредных привычек! Если вы бросите курить сегодня, то скоро почувствуете себя гораздо лучше. В первые несколько месяцев пройдут одышка, кашель и неприятные ощущения в горле. Вкусы и запахи начнут восприниматься ярче.
В долгосрочной перспективе:
через год вероятность развития ишемической болезни сердца станет меньше на 50%; через пять лет риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снизится до уровня некурящего; через 10–15 лет риск смерти от рака тоже уменьшится до уровня некурящего.
Если вам нужна консультация специалистов, всегда можно обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Демография» . Больше информации на портале «Так здорово» .
Послушать советы единомышленников, поделиться опытом, получить мотивацию вы можете в сообществе «Давай бросать» . Присоединяйтесь к проекту, чтобы дышать полной грудью!
Последние новости
Акция «Давайте жить дружно!»
В чем ценность дружбы, что такое доброта и почему так важна толерантность в культурах разных народов – на эти вопросы сотрудники библиотеки семейного чтения им.
Играй и узнавай!
Предлагаем Вам проверить свои знания о празднике День Крещения Руси и о православных храмах города Юрги.
Традиционные соревнования по пожарно-спасательному спорту, кто победил?
В Юрге прошли традиционные соревнования по пожарно-спасательному спорту.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить