Причины возникновения сахарного диабета второго типа в России
Эксперт раскрывает связь между образом жизни и диабетом.
Директор Российской детской клинической больницы Минздрава Елена Петряйкина рассказала, из-за чего возникает сахарный диабет второго типа. Это напрямую связано с неправильным образом жизни.
Сидячий образ жизни, популярность фастфуда и высококалорийные продукты способствуют набору лишних килограммов. Это приводит к ожирению и увеличивает риски развития сахарного диабета второго типа, особенно у пациентов с наследственной предрасположенностью.
В январе 2024 года в России насчитывалось более 5 миллионов людей, страдающих сахарным диабетом, среди которых порядка 53 000 детей, — отметила эксперт.
Для снижения рисков развития диабета важно следовать рекомендациям по правильному питанию и активному образу жизни. Вот несколько советов:
- Увеличьте физическую активность: стремитесь к регулярным занятиям спортом.
- Ограничьте потребление фастфуда и высококалорийных продуктов.
- Включите в свой рацион больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.
- Следите за своим весом и старайтесь поддерживать его на здоровом уровне.
Кроме того, важно регулярно проходить медицинские обследования, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Это поможет предотвратить развитие диабета и его осложнений.
Совершая простые шаги к здоровому образу жизни, каждый может значительно снизить риск развития сахарного диабета второго типа и улучшить свое общее состояние здоровья.
Последние новости
Илья Середюк наградил воспитанников губернаторских образовательных учреждений
В Музыкальный театр Кузбасса им. А.К. Боброва пригласили около тысячи отличников учебы, победителей творческих конкурсов и спортивных соревнований, а также родителей, педагогов и наставников.
Новокузнецкая транспортная прокуратура разъясняет об ответственности за совершение телефонного терроризма
В соответствии с частью 1 статьи 207 Уголовного кодекса Российской Федерации УК РФ под телефонным терроризмом следует понимать заведомо ложное сообщение о наличии взрывного устройства в каком-либо месте,
Приятные воспоминания
Депутаты прошлых созывов заглянули на «огонек» к Юрию Андрееву, Председателю горсовета.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения