Диетолог рассказала о неожиданном полезном свойстве яиц
Как рассказала диетолог Мара Макстей, вещества, которые содержатся в куриных яйцах, помогают сохранить зрение.
Как рассказала диетолог Мара Макстей, вещества, которые содержатся в куриных яйцах, помогают сохранить зрение. Они защищают глаза от вредного воздействия синего света, излучаемого гаджетами.
В беседе с Eat This, Not That! Специалист отметила, что речь идёт о лютеине и зеаксантине, содержащихся в яйцах. Также в яйцах содержится холин, витамин группы В, который поддерживает мозг, улучшает память и помогает сохранить хорошее настроение.
В целом яйца содержат много белка и более 12 различных витаминов и микроэлементов. Они очень питательны и при этом малокалорийны.
Ранее хирург Андрей Умнов назвал опасные последствия употребления яиц по утрам. По его словам, богатый холестерином желток может представлять опасность для людей с гипертонией и атеросклерозом.
Фото: А42.RU
Кирилл РябининПоследние новости
Осень и сезонные болезни: как защитить себя от простуды
С приближением холодов важно знать, как избежать сезонных заболеваний.
Спасение двухлетней девочки в Кузбассе: уникальная операция по удалению магнитов
Хирурги успешно провели лапароскопическую операцию, спасая жизнь маленькой пациентки.
Изменения в работе отдела «Мои документы» в Новокузнецке
Консультации по защите прав потребителей будут предоставляться в новом офисе.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований