Польза объятий: праздник, который объединяет людей

Многочисленные исследования показывают, что объятия полезны как для физического, так и для психологического здоровья человека. Им даже посвящен отдельный праздник - Международный день объятий. В основном его ежегодно отмечают 21 января и 4 декабря.

Международный декабрьский праздник появился в 70-х годах XX века, сложившись в студенческой среде западноевропейской молодёжи.

В России День объятий стали праздновать относительно недавно, в начале 90-х годов.

Самые массовые объятия в России были зафиксированы в 2017 году на Универсиаде в Красноярске. Во время акции одновременно обнимались 438 человек.

Традиции праздника предполагают, что можно заключать в объятия совершенно незнакомых людей (конечно, удостоверившись перед тем в их согласии), не говоря уже о близких и друзьях. Ведь обниматься — значит делиться своим душевным теплом и радостью с другим человеком, показывать свое расположение и желание подарить чувство комфорта и безопасности.

Существуют и «научные» обоснования полезности объятий: облегчение симптомов простудных заболеваний и снижение артериального давления. Дружелюбные прикосновения повышают иммунитет, стимулируют центральную нервную систему, повышают в крови уровень гемоглобина, а также гормона окситоцина, вызывающего благожелательное расположение к другим людям.

В этот день в городах устраиваются массовые флешмобы, где собираются люди, желающие пообниматься. Свою готовность они выражают при помощи специальных табличек, браслетов, лент заранее установленных цветов и других знаков отличия.

В преддверии праздника, Управление Роспотребнадзора по Кемеровской области-Кузбассу напоминает о мерах профилактики острых респираторных вирусных инфекций:

• Соблюдать гигиену рук (мыть руки с мылом или протирать спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками, гелями).
• Избегать близкого контакта с больными людьми.
• Соблюдать чистоту в помещениях, делать влажную уборку, проветривание.
• Употреблять в пищу продукты, обогащенные белками, витаминами и минеральными веществами.
• Высыпаться.
• При появлении признаков заболевания ОРВИ необходимо обращаться к врачу и отказаться от посещения мест массового скопления людей.